美味しく飲んで健康づくり!毎日飲みたいおすすめ甘酒BEST5
甘酒というとお雛祭りのときだけに飲む飲み物といった感じを持っている人は多いと思いますが、
実はこの甘酒には数知れない効能があるのです。
甘酒を作る工程では麹菌が使われますが、
この麹菌にはアミラーゼやプロテアーゼの他にペクチナーゼ、リパーゼ、など30種類以上もの酵素が含まれており、
定期的に飲むことによって腸内環境を改善し、体内を健康な状態に保ってくれます。
さらに筋肉を増強させる効果のある必須アミノ酸も豊富に含まれていますから、
さまざまな疾病の予防にも役立つ効果があります。
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