甘酒の効果・効能の一覧

• 甘酒に含まれる栄養成分と効能が優秀！期待できる効果とは？

  

  甘酒の栄養成分は身体に必要なものが沢山ある甘酒には、米麹甘酒や酒粕甘酒を問わず、ざっと見ただけでも、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB群、オリゴ糖、ブドウ糖、食物繊維などとてもたくさんの栄養分が含まれています。ど...

• 甘酒ブームが続いている理由のひとつは美容健康効果！

  

  血行・代謝促進でお肌に嬉しい甘酒ブームで特に効果が注目されているのが、血行と新陳代謝の促進です。これは美肌効果を司るビタミンB群を多く含む甘酒効果の際たるものといえそうです。血行のアップは体の隅々まで栄養を届け、代謝のア...

• 『甘い』のに甘酒でダイエット！？食事を置き換えて痩せ効果！

  

  甘いのになぜダイエット効果がある？甘酒ということですから、甘酒は甘いです。しかし甘いという先入観の多くは甘酒の製法からくるもので、酒粕甘酒は砂糖を加えることが多く、それが甘いというイメージとなっているのです。もう一つの米...

• 甘酒パックで美肌になれる！塗るだけでうるおいツルツル肌に

  

  美肌になれる甘酒パックとは？名前のとおり、甘酒をパックとして肌に塗って外から効果を得る方法となります。甘酒は飲んでダイエットによし、塗って美肌にもよしというとても万能選手なのです。お肌に塗って美肌になるヒミツは、甘酒の成...

• 酒粕の甘酒にはなぜアルコールが含まれるの？酒粕とアルコールの関係

  

  酒粕は日本酒を絞った残り酒粕はお酒を絞った後の絞りかすです。酒粕の「粕」は絞りかすの「かす」は同じ意味ということです。絞りかすというと残り物やゴミといったイメージがありますが、本来は日本酒ができる課程によってできるもので...

• 甘酒ってお酒なの？気になるアルコール度数などを解説します

  

  アルコールを含むのは酒粕甘酒だけアルコールが苦手だけど健康のために甘酒を飲みたいという方は、酒粕甘酒は避けたほうがよいでしょう。なぜなら、この酒粕甘酒はその名のとおり酒粕を原料としているため若干のアルコール分が残っており...

• 甘酒の効果を高める！おすすめの組み合わせ食材とレシピをご紹介

  

  アンチエイジングに効果的、甘酒＋豆乳甘酒を毎日飲んでいるとその味に飽きてしまうかもしれません。そのような際におすすめなのが甘酒に豆乳を混ぜて飲むという方法です。豆乳に含まれるイソフラボンは化粧水などに使用されることからも...

• 米麹入り甘酒と酒粕入り甘酒にはどんな違いがあるの？

  

  米麹と酒粕、どちらも共通して栄養価は高い！米麹甘酒と酒粕甘酒では含有される栄養価に違いがあります。米麹甘酒は原料となる米の成分が多く残っていることから炭水化物が多く、ビタミンB1やカリウム、リンといった栄養価も豊富です。...

• 甘酒には美容効果があるって本当？真相を詳しく解説します！

  

  酒粕甘酒には美容に良い栄養素がより多く含まれる甘酒には酒粕甘酒と米麹甘酒の2種類があり、より栄養価が高いのは酒粕甘酒の方となっています。この酒粕甘酒には、とりわけビタミンB2やビタミンB6、葉酸、カルシウム、鉄、亜鉛とい...

• 米麹の甘酒を飲むことによって期待ができる効能とは？

  

  アレルギー発症の予防甘酒の中でも特に米麹を使ったタイプのものはアレルギー発症の予防に効果があると言われています。その理由は、甘酒に腸内環境を改善する力があるから。甘酒にはオリゴ糖という物質が豊富に含まれていますが、糖質の...