ランキング上位の甘酒から、お好みに合いそうなものを試してみましょう！
甘酒には米麹甘酒と酒粕甘酒の2種類あり、ランキングではどちらも人気！
健康面で、さまざまな効果が期待できることから近年急速に注目を集めている甘酒。その種類は「米麹甘酒」と「酒粕甘酒」の2つに分類することができ、それぞれ味や健康面で期待できる効能に違いがあります。このことから、これら2種類の甘酒は人気を二分しており、人によって好みは分かれますが、どちらもランキングでは高い人気を誇っています。
米麹甘酒の特徴は？
米麹甘酒はその名のとおり米麹から作られるため、酒粕甘酒とは違ってアルコール分を含みません。そのため、お酒が苦手という方や小さな子ども、お年寄りにはこちらの米麹甘酒がおすすめです。また、米麹甘酒はビタミンEやビタミンB1といった栄養素が酒粕甘酒に比べて若干多いという特徴があり、ダイエット目的で飲むにも適しています。
酒粕甘酒の特徴は？
酒粕甘酒は米麹甘酒とは違いアルコール分を含むため、お酒が苦手という方は好みに合わないかもしれません。しかし、酒粕甘酒は米麹甘酒に比べて炭水化物が少なく、ビタミンB2やナイアシン、鉄分、亜鉛といった各種栄養分が豊富であることから、美容目的で飲むのには特に適しており、「飲む点滴」と呼ばれることもあります。
妊婦さんやお子さんなどお酒が飲めない方には米麹甘酒がおすすめ！
近年では健康へのよい効果を期待して、妊婦さんや小さな子どもに甘酒を飲ませるというケースも多くなっています。しかし、上述のとおり酒粕甘酒にはアルコール分が含まれており、妊婦さんやお子さんが飲んでしまうと逆効果となってしまうことがあります。よって、妊婦さんやお子さんにはアルコール分が含まれない米麹甘酒がおすすめです。
